Funktionell rörelseanalys (FRA)
Tjänsten ligger till grund för den personliga funktionella träningen. Överbelastningar uppstår oftast i den svagaste länken. Genom en FRA kan vi också identifiera och förebygga skador innan de uppkommit.
Syftet är att
- Upptäcka eventuella obalanser och svagheter i kroppen.
I analysen tar vi reda på dina viktigaste förbättringsområden avseende
- Rörlighet
- Hållning
- Stabilitet
- Balans och koordinationsförmåga
- Styrka
- Uthållighet
Efter genomförd analys utformas ett träningsprogram.